Zusammen mit der Rückenmuskulatur übernimmt die Bauchmuskulatur die Stabilität des Rumpfes, entlastet die Wirbelsäule und spielt eine entscheidenede Rolle bei der Körperhaltung. Durch funktionelle und intensive Übungen wird die Bauchmuskulatur aktiviert und sorgt in nur 30 Minuten für mehr Stabilität der Körpermitte.

Dieser Kurs ist für jedes Fitnesslevel geeignet.

Anmeldung bis Donnerstag 08.30 Uhr.

min. 2/ max. 8 Teilnehmer:innen